ساندوتش ميموريز بالقشطة

Rania Al-Thaniالطاهي

المكونات

• بسكويت شاي
  150 غرام
• جبن الفيلاديلفيا، لايت
  100 غرام
• سكر بودرة
  0.3 كوب
• شوكولا سوداء
  50 غرام
• كريمة الخفق
  40 غرام
• قشطة، ما يعادل علبة
  170 غرام
• حليب سائل
  0.5 كوب

الخطوات

1. 1

   في وعاء الخفق، تخفق الكريما والحليب جيداً للحصول على خليط ناعم ثم تضاف الجبنة، القشطة، السكر، 6 حبات بسكويت مقطع ويخلطوا جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء خفق

   🍳

   خفاق

   5 دقيقة
2. 2

   تضاف قطع الشوكولاتة إلى الخليط ويخلط جيداً.

   2 دقيقة
3. 3

   توضع كمية من الخليط على قطعة بسكويت وتغطى بقطعة أخرى لتصبح كالساندويتش ثم تزين حسب الرغبة وتقدم باردة.

   3 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بسكويت شايلكل 100غ

الطاقة480 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون20 g

الكربوهيدرات70 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات25 g

سكر بودرةلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

كريمة الخفقلكل 100غ

الطاقة340 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون36 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية