Mortadella and Cheddar Sandwich

Layla Al-Zaabiالطاهي

المكونات

• جبن شيدر
  2 slices
• مرتديلا
  50 grams
• كبيس خيار
  1 piece
• بندورة
  1 piece
• Lettuce Leaf
  2 leaves
• عيش
  1 loaf

الخطوات

1. 1

   Place a slice of cheddar cheese in the bread, then add a layer of tomato slices on top.

   5 دقيقة
2. 2

   Add the mortadella on top of the tomato, then place another layer of tomato on the mortadella.

   5 دقيقة
3. 3

   Add a new slice of cheddar cheese and then add the lettuce.

   5 دقيقة
4. 4

   Slice the pickles into small circles and place them inside the sandwich.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   5 دقيقة
5. 5

   Toast the sandwich until the cheddar cheese melts. Enjoy your meal.

   الأدوات اللازمة:

   شواية

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جبن شيدرلكل 100غ

الطاقة402 kcal

البروتين25 g

إجمالي الدهون33 g

الكربوهيدرات1.3 g

إجمالي السكريات0.5 g

الدهون المشبعة21 g

الكوليسترول105 mg

مرتديلالكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين15 g

إجمالي الدهون25 g

الكربوهيدرات1 g

كبيس خيارلكل 100غ

الطاقة15 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات3 g

الألياف الغذائية1 g

إجمالي السكريات1.5 g

الماء95 g

بندورةلكل 100غ

الطاقة18 kcal

البروتين0.88 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات3.89 g

إجمالي السكريات2.63 g

الألياف الغذائية1.2 g

الماء95 g

عيشلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون3 g

الكربوهيدرات49 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية