Mortadella and Cheddar Sandwich

Layla Al-ZaabiΣεφ

Συστατικά

• Τυρί Τσένταρ
  2 slices
• Μορταδέλα
  50 grams
• Πικραμύγδαλο αγγούρι
  1 piece
• Ντομάτα
  1 piece
• Lettuce Leaf
  2 leaves
• Ψωμί
  1 loaf

Βήματα

1. 1

   Place a slice of cheddar cheese in the bread, then add a layer of tomato slices on top.

   5 λεπτά
2. 2

   Add the mortadella on top of the tomato, then place another layer of tomato on the mortadella.

   5 λεπτά
3. 3

   Add a new slice of cheddar cheese and then add the lettuce.

   5 λεπτά
4. 4

   Slice the pickles into small circles and place them inside the sandwich.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   5 λεπτά
5. 5

   Toast the sandwich until the cheddar cheese melts. Enjoy your meal.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Γκριλ

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Τυρί Τσένταρανά 100g

Ενέργεια402 kcal

Πρωτεΐνη25 g

Συνολικά λιπαρά33 g

Υδατάνθρακες1.3 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά21 g

Χοληστερόλη105 mg

Μορταδέλαανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη15 g

Συνολικά λιπαρά25 g

Υδατάνθρακες1 g

Πικραμύγδαλο αγγούριανά 100g

Ενέργεια15 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες3 g

Φυτικές ίνες1 g

Συνολικά σάκχαρα1.5 g

Νερό95 g

Ντομάταανά 100g

Ενέργεια18 kcal

Πρωτεΐνη0.88 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες3.89 g

Συνολικά σάκχαρα2.63 g

Φυτικές ίνες1.2 g

Νερό95 g

Ψωμίανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά3 g

Υδατάνθρακες49 g

Φυτικές ίνες2 g

Συνολικά σάκχαρα1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες