Mortadella and Cheddar Sandwich

Layla Al-Zaabiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• پنیر چدار
  2 slices
• مورتادلا
  50 grams
• خیار شور
  1 piece
• گوجه‌فرنگی
  1 piece
• Lettuce Leaf
  2 leaves
• نان
  1 loaf

مراحل

1. 1

   Place a slice of cheddar cheese in the bread, then add a layer of tomato slices on top.

   5 دقیقه
2. 2

   Add the mortadella on top of the tomato, then place another layer of tomato on the mortadella.

   5 دقیقه
3. 3

   Add a new slice of cheddar cheese and then add the lettuce.

   5 دقیقه
4. 4

   Slice the pickles into small circles and place them inside the sandwich.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   5 دقیقه
5. 5

   Toast the sandwich until the cheddar cheese melts. Enjoy your meal.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کباب‌پز

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پنیر چدارper 100g

Energy402 kcal

Protein25 g

Total Fat33 g

Carbohydrate1.3 g

Total Sugars0.5 g

Saturated Fat21 g

Cholesterol105 mg

مورتادلاper 100g

Energy300 kcal

Protein15 g

Total Fat25 g

Carbohydrate1 g

خیار شورper 100g

Energy15 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3 g

Dietary Fiber1 g

Total Sugars1.5 g

Water95 g

گوجه‌فرنگیper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

نانper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat3 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی