Mortadella and Cheddar Sandwich

Layla Al-ZaabiCuisinier

Ingrédients

• Fromage Cheddar
  2 slices
• Mortadelle
  50 grams
• Concombre mariné
  1 piece
• Tomate
  1 piece
• Lettuce Leaf
  2 leaves
• Pain
  1 loaf

Mesures

1. 1

   Place a slice of cheddar cheese in the bread, then add a layer of tomato slices on top.

   5 minutes
2. 2

   Add the mortadella on top of the tomato, then place another layer of tomato on the mortadella.

   5 minutes
3. 3

   Add a new slice of cheddar cheese and then add the lettuce.

   5 minutes
4. 4

   Slice the pickles into small circles and place them inside the sandwich.

   Matériel requis:

   Couteau

   5 minutes
5. 5

   Toast the sandwich until the cheddar cheese melts. Enjoy your meal.

   Matériel requis:

   Gril

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Fromage Cheddarpour 100g

Énergie402 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux33 g

Glucides1.3 g

Sucres totaux0.5 g

Graisses saturées21 g

Cholestérol105 mg

Mortadellepour 100g

Énergie300 kcal

Protéines15 g

Lipides totaux25 g

Glucides1 g

Concombre marinépour 100g

Énergie15 kcal

Protéines0.5 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides3 g

Fibres alimentaires1 g

Sucres totaux1.5 g

Eau95 g

Tomatepour 100g

Énergie18 kcal

Protéines0.88 g

Lipides totaux0.2 g

Glucides3.89 g

Sucres totaux2.63 g

Fibres alimentaires1.2 g

Eau95 g

Painpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux3 g

Glucides49 g

Fibres alimentaires2 g

Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques