Mortadella and Cheddar Sandwich

Layla Al-Zaabikuhar

Sestavine

• Sir cheddar
  2 slices
• Mortadela
  50 grams
• Kisli kumar
  1 piece
• Paradižnik
  1 piece
• Lettuce Leaf
  2 leaves
• Kruh
  1 loaf

Koraki

1. 1

   Place a slice of cheddar cheese in the bread, then add a layer of tomato slices on top.

   5 min
2. 2

   Add the mortadella on top of the tomato, then place another layer of tomato on the mortadella.

   5 min
3. 3

   Add a new slice of cheddar cheese and then add the lettuce.

   5 min
4. 4

   Slice the pickles into small circles and place them inside the sandwich.

   Potrebni pripomočki:

   Nož

   5 min
5. 5

   Toast the sandwich until the cheddar cheese melts. Enjoy your meal.

   Potrebni pripomočki:

   Žar

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Sir cheddarna 100g

Energija402 kcal

Beljakovine25 g

Skupne maščobe33 g

Ogljikovi hidrati1.3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Nasičene maščobe21 g

Holesterol105 mg

Mortadelana 100g

Energija300 kcal

Beljakovine15 g

Skupne maščobe25 g

Ogljikovi hidrati1 g

Kisli kumarna 100g

Energija15 kcal

Beljakovine0.5 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati3 g

Prehranske vlaknine1 g

Skupni sladkorji1.5 g

Voda95 g

Paradižnikna 100g

Energija18 kcal

Beljakovine0.88 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati3.89 g

Skupni sladkorji2.63 g

Prehranske vlaknine1.2 g

Voda95 g

Kruhna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine9 g

Skupne maščobe3 g

Ogljikovi hidrati49 g

Prehranske vlaknine2 g

Skupni sladkorji1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake