Mortadella and Cheddar Sandwich

Layla Al-ZaabiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Djathë Cheddar
  2 slices
• Mortadella
  50 grams
• Kastravec i turshisë
  1 piece
• Domate
  1 piece
• Lettuce Leaf
  2 leaves
• Bukë
  1 loaf

Hapat

1. 1

   Place a slice of cheddar cheese in the bread, then add a layer of tomato slices on top.

   5 min
2. 2

   Add the mortadella on top of the tomato, then place another layer of tomato on the mortadella.

   5 min
3. 3

   Add a new slice of cheddar cheese and then add the lettuce.

   5 min
4. 4

   Slice the pickles into small circles and place them inside the sandwich.

   Pajisjet e duhura:

   Thikë

   5 min
5. 5

   Toast the sandwich until the cheddar cheese melts. Enjoy your meal.

   Pajisjet e duhura:

   Grill

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Djathë Cheddarpër 100g

Energjia402 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale33 g

Karbohidrate1.3 g

Sheqernat totale0.5 g

Yndyrna të ngopura21 g

Kolesteroli105 mg

Mortadellapër 100g

Energjia300 kcal

Proteina15 g

Yndyra totale25 g

Karbohidrate1 g

Kastravec i turshisëpër 100g

Energjia15 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate3 g

Fibrat dietetike1 g

Sheqernat totale1.5 g

Uji95 g

Domatepër 100g

Energjia18 kcal

Proteina0.88 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate3.89 g

Sheqernat totale2.63 g

Fibrat dietetike1.2 g

Uji95 g

Bukëpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale3 g

Karbohidrate49 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat