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Light Chicken Mortadella Sandwich

Light Chicken Mortadella Sandwich

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniCuisinier
DéjeunerDînerPouletViandeSandwichsالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
5 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 4 medium round sandwich breads, cut in half
    4 bread
  • 8 slices of chicken mortadella
    8 slice
  • 4 slices of low-fat yellow cheese
    4 slice
  • 1 red onion, sliced thinly
    1 piece
  • 4 leaves of lettuce, chopped
    4 leaf
  • 2 sweet pickles, sliced
    2 pickle
  • 4 tablespoons of light mayonnaise
    4 tablespoon

Mesures

  1. 1

    Spread the light mayonnaise on each half of the bread.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    🍳
    Spatula
    1 minutes
  2. 2

    On the bottom half of the bread, place a slice of light cheese followed by two slices of chicken mortadella, a few slices of sweet pickle, onion, and then some chopped lettuce.

    2 minutes
  3. 3

    Cover it with the other half of the bread and repeat with the remaining bread and ingredients.

    2 minutes
  4. 4

    Serve this sandwich cold.

    1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines20 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalRégime
#Healthy#Sandwiches#Snacks