ShiTayibGiriş Yap
Light Chicken Mortadella Sandwich

Light Chicken Mortadella Sandwich

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTavukEtSandviçlerالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
5 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 4 medium round sandwich breads, cut in half
    4 bread
  • 8 slices of chicken mortadella
    8 slice
  • 4 slices of low-fat yellow cheese
    4 slice
  • 1 red onion, sliced thinly
    1 piece
  • 4 leaves of lettuce, chopped
    4 leaf
  • 2 sweet pickles, sliced
    2 pickle
  • 4 tablespoons of light mayonnaise
    4 tablespoon

Adımlar

  1. 1

    Spread the light mayonnaise on each half of the bread.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    🍳
    Spatula
    1 dk
  2. 2

    On the bottom half of the bread, place a slice of light cheese followed by two slices of chicken mortadella, a few slices of sweet pickle, onion, and then some chopped lettuce.

    2 dk
  3. 3

    Cover it with the other half of the bread and repeat with the remaining bread and ingredients.

    2 dk
  4. 4

    Serve this sandwich cold.

    1 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalDiyet
#Healthy#Sandwiches#Snacks