سندويش مرتديلا دجاج لايت

Majid Al-Sayedالطاهي
استلذّوا بمذاق شهي وصحي مع سندويش مرتديلا دجاج لايت! تجمع هذه الوصفة بين نكهات مرتديلا الدجاج وجبنة صفراء لذيذة، مما يجعلها الخيار المثالي لوجبة خفيفة خفيفة ومغذية. جربوها الآن وأضفوا لمسة من الانتعاش إلى يومكم!
المذاقات:مالححلودسمقابض
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ خبز مستدير حجم وسط للسندويش، مقسّم الى نصفين4 خبز
- ٨ شرحة مرتديلا دجاج8 شرحة
- ٤ شرحة جبنة صفراء قليلة الدسم4 شرحة
- ١ بصل أحمر، مقطع الى شرائح رفيعة1 حبة
- ٤ أوراق خس، مفرومة4 أوراق
- ٢ مخلل خيار حلو، مقطّع الى شرائح2 مخلل
- ٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت4 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
ابدئي بدهن المايونيز اللايت على كل نصف من الخبز.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين🍳ملعقة مسطحة - 2
على الطبقة السفلية من الخبز، ضعي شريحة من جبن اللايت، ثم أضيفي شريحتين من مرتديلا الدجاج، وبعدها ضعي بعض شرائح مخلل الخيار، ثم البصل، وأخيراً بعض الخس المفروم.
2 دقيقة - 3
غطي السندويش بالنصف الآخر من الخبز، وكرري العملية مع المكونات المتبقية.
2 دقيقة - 4
قدمي هذه السندويشات بارداً واستمتعي بمذاقها المنعش!
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالحمية / دايت
