ShiTayibتسجيل الدخول
سندويش مرتديلا دجاج لايت

سندويش مرتديلا دجاج لايت

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالسندويشاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

استلذّوا بمذاق شهي وصحي مع سندويش مرتديلا دجاج لايت! تجمع هذه الوصفة بين نكهات مرتديلا الدجاج وجبنة صفراء لذيذة، مما يجعلها الخيار المثالي لوجبة خفيفة خفيفة ومغذية. جربوها الآن وأضفوا لمسة من الانتعاش إلى يومكم!

المذاقات:مالححلودسمقابض
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ خبز مستدير حجم وسط للسندويش، مقسّم الى نصفين
    4 خبز
  • ٨ شرحة مرتديلا دجاج
    8 شرحة
  • ٤ شرحة جبنة صفراء قليلة الدسم
    4 شرحة
  • ١ بصل أحمر، مقطع الى شرائح رفيعة
    1 حبة
  • ٤ أوراق خس، مفرومة
    4 أوراق
  • ٢ مخلل خيار حلو، مقطّع الى شرائح
    2 مخلل
  • ٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
    4 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    ابدئي بدهن المايونيز اللايت على كل نصف من الخبز.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    🍳
    ملعقة مسطحة
    1 دقيقة
  2. 2

    على الطبقة السفلية من الخبز، ضعي شريحة من جبن اللايت، ثم أضيفي شريحتين من مرتديلا الدجاج، وبعدها ضعي بعض شرائح مخلل الخيار، ثم البصل، وأخيراً بعض الخس المفروم.

    2 دقيقة
  3. 3

    غطي السندويش بالنصف الآخر من الخبز، وكرري العملية مع المكونات المتبقية.

    2 دقيقة
  4. 4

    قدمي هذه السندويشات بارداً واستمتعي بمذاقها المنعش!

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالحمية / دايت
#وجبات_خفيفة#صحي#سندويشات