Sandwich à la mortadelle et au fromage feta

Ali El-MasriCuisinier

Ingrédients

• Pain à hamburger
  1 pièce
• Fromage feta
  50 grammes
• Feuille de laitue
  1 feuille
• Tranche de mortadelle
  1 tranche
• Tranches de tomate
  2 tranches
• Fromage Jaune
  30 grammes
• Carottes râpées
  20 grammes

Mesures

1. 1

   Ouvrez le pain à hamburger dans le sens de la longueur avec le couteau pour obtenir deux tranches.

   Matériel requis:

   Couteau

   0 minutes
2. 2

   Étalez le fromage feta sur les deux tranches de pain, puis placez la feuille de laitue sur l'une des tranches.

   0 minutes
3. 3

   Ajoutez ensuite la tranche de mortadelle et les tranches de tomate, puis le fromage jaune et les carottes râpées.

   0 minutes
4. 4

   Refermez les tranches de pain l'une sur l'autre et bon appétit.

   0 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pain à hamburgerpour 100g

Énergie265 kcal

Protéines9 g

Lipides totaux3.2 g

Glucides49 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux5 g

Fromage Jaunepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux4.7 g

Vitamine B120.46 mcg

Iode26 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques