Sandwich à la mortadelle et au fromage feta

Ali El-MasriШеф-повар

Ингредиенты

• Булочка для гамбургера
  1 pièce
• Fromage feta
  50 grammes
• Feuille de laitue
  1 feuille
• Tranche de mortadelle
  1 tranche
• Tranches de tomate
  2 tranches
• Желтый Сыр
  30 grammes
• Carottes râpées
  20 grammes

Шаги

1. 1

   Ouvrez le pain à hamburger dans le sens de la longueur avec le couteau pour obtenir deux tranches.

   Необходимая посуда:

   Нож

   0 минут
2. 2

   Étalez le fromage feta sur les deux tranches de pain, puis placez la feuille de laitue sur l'une des tranches.

   0 минут
3. 3

   Ajoutez ensuite la tranche de mortadelle et les tranches de tomate, puis le fromage jaune et les carottes râpées.

   0 минут
4. 4

   Refermez les tranches de pain l'une sur l'autre et bon appétit.

   0 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Булочка для гамбургерана 100 г

Энергетическая ценность265 kcal

Белки9 g

Всего жиров3.2 g

Углеводы49 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров5 g

Желтый Сырна 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.3 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров4.7 g

Витамин B120.46 mcg

Йод26 mcg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги