Sandwich à la mortadelle et au fromage feta

Ali El-MasriŞef

Malzemeler

• Hamburger Ekmeği
  1 pièce
• Fromage feta
  50 grammes
• Feuille de laitue
  1 feuille
• Tranche de mortadelle
  1 tranche
• Tranches de tomate
  2 tranches
• Sarı Peynir
  30 grammes
• Carottes râpées
  20 grammes

Adımlar

1. 1

   Ouvrez le pain à hamburger dans le sens de la longueur avec le couteau pour obtenir deux tranches.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   0 dakika
2. 2

   Étalez le fromage feta sur les deux tranches de pain, puis placez la feuille de laitue sur l'une des tranches.

   0 dakika
3. 3

   Ajoutez ensuite la tranche de mortadelle et les tranches de tomate, puis le fromage jaune et les carottes râpées.

   0 dakika
4. 4

   Refermez les tranches de pain l'une sur l'autre et bon appétit.

   0 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Hamburger Ekmeği100g için

Enerji265 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ3.2 g

Karbonhidrat49 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker5 g

Sarı Peynir100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.3 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker4.7 g

B12 Vitamini0.46 mcg

Iyot26 mcg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler