سندوتش المرتديلا وجبن الفيتا

سامية الأشرافالطاهي
السندويشاتالإمارات العربية المتحدة / خليجي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
3 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- خبزة صمون1 حبة
- جبنة الفيتا50 غرام
- ورقة خس1 ورقة
- شرحة مرتديلا1 شرحة
- شرائح طماطم2 شرائح
- جبنة صفراء30 غرام
- جزر مبشور20 غرام
الخطوات
- 1
تُفتح خبزة الصمون بالطول باستخدام السكين للحصول على شرحتين.
0 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين - 2
تُدهن جبنة الفيتا على شرحتي الخبز، ونضع ورقة الخس على إحدى الشرحتين.
0 دقيقة - 3
نضع بعدها شرحة المرتديلا وشرائح الطماطم، ثم الجبنة الصفراء والجزر المبشور.
0 دقيقة - 4
نطبق شرحتي الخبز على بعض وصحتين والف عافية.
0 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال
