سندوتش المرتديلا وجبن الفيتا
سامية الأشرافKok
Sandwichesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smage:UmamiSaltFed
Forberedelsestid
3 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
3 min
Serveringer
1
Koste
Budget
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- خبزة صمون1 حبة
- جبنة الفيتا50 غرام
- ورقة خس1 ورقة
- شرحة مرتديلا1 شرحة
- شرائح طماطم2 شرائح
- جبنة صفراء30 غرام
- جزر مبشور20 غرام
Trin
- 1
تُفتح خبزة الصمون بالطول باستخدام السكين للحصول على شرحتين.
0 minNødvendigt udstyr:
Kniv - 2
تُدهن جبنة الفيتا على شرحتي الخبز، ونضع ورقة الخس على إحدى الشرحتين.
0 min - 3
نضع بعدها شرحة المرتديلا وشرائح الطماطم، ثم الجبنة الصفراء والجزر المبشور.
0 min - 4
نطبق شرحتي الخبز على بعض وصحتين والف عافية.
0 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
15 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
Halal