سندوتش المرتديلا وجبن الفيتا

سامية الأشرافխոհարար

Բաղադրիչներ

• خبزة صمون
  1 حبة
• جبنة الفيتا
  50 غرام
• ورقة خس
  1 ورقة
• شرحة مرتديلا
  1 شرحة
• شرائح طماطم
  2 شرائح
• جبنة صفراء
  30 غرام
• جزر مبشور
  20 غرام

Քայլեր

1. 1

   تُفتح خبزة الصمون بالطول باستخدام السكين للحصول على شرحتين.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   0 րոպե
2. 2

   تُدهن جبنة الفيتا على شرحتي الخبز، ونضع ورقة الخس على إحدى الشرحتين.

   0 րոպե
3. 3

   نضع بعدها شرحة المرتديلا وشرائح الطماطم، ثم الجبنة الصفراء والجزر المبشور.

   0 րոպե
4. 4

   نطبق شرحتي الخبز على بعض وصحتين والف عافية.

   0 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ