سندوتش المرتديلا وجبن الفيتا
سامية الأشرافKock
Smörgåsarالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smaker:UmamiSaltFet
Förberedelsetid
3 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
3 min
Portioner
1
Kostnad
Budget
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- خبزة صمون1 حبة
- جبنة الفيتا50 غرام
- ورقة خس1 ورقة
- شرحة مرتديلا1 شرحة
- شرائح طماطم2 شرائح
- جبنة صفراء30 غرام
- جزر مبشور20 غرام
Steg
- 1
تُفتح خبزة الصمون بالطول باستخدام السكين للحصول على شرحتين.
0 minNödvändiga verktyg:
Kniv - 2
تُدهن جبنة الفيتا على شرحتي الخبز، ونضع ورقة الخس على إحدى الشرحتين.
0 min - 3
نضع بعدها شرحة المرتديلا وشرائح الطماطم، ثم الجبنة الصفراء والجزر المبشور.
0 min - 4
نطبق شرحتي الخبز على بعض وصحتين والف عافية.
0 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
15 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
Halal