Sandwich de mortadelle de dinde avec fromage halloumi diététique

بلسم عنونالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 pains sandwich complets moyens2 pain
- 5 tranches de mortadelle de dinde, soit environ 50 grammes5 tranches
- 100 grammes de fromage halloumi diététique, coupé en tranches100 grammes
- 2 cuillères à café de moutarde de Dijon2 cuillère à café
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise légère2 cuillère à soupe
الخطوات
- 1
Étalez une cuillère à soupe de mayonnaise et une cuillère à café de moutarde sur un côté intérieur de chaque pain.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
ملعقة - 2
Disposez les tranches de mortadelle de dinde et les tranches de fromage halloumi uniformément sur chaque sandwich.
5 دقيقة - 3
Faites griller les sandwiches pendant quelques minutes.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
Servez immédiatement.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
