سندوتش مرتديلا الحبش مع جبن الحلوم دايت
Nadia Al-Thaniالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شامي
تذوق بوجبة خفيفة صحية ولذيذة مع سندوتش مرتديلا الحبش وجبن الحلوم الدايت! يجمع هذا السندوتش بين النكهات الغنية والمكونات الصحية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتلبية رغبتك في تناول شيء شهي دون الشعور بالذنب. جربه الآن واستمتع بطعم لا يُنسى!
المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ خبز سندويش أسمر وسط2 خبز
- ٥ شرحة مورتاديلا ديك رومي (حبش)، أي ما يعادل 50 غرام5 شرحات
- ١٠٠ غرام جبن الحلوم الدايت، مقطعة الى شرائح100 غرام
- ٢ ملعقة صغيره خردل ديجون، ديجون2 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز لايت2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بدهن جهة واحدة داخلية لكل خبزة بملعقة طعام من المايونيز وملعقة صغيرة من الخردل.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
ملعقة - 2
قسّم شرائح مرتديلا الحبش وشرائح جبن الحلوم بالتساوي على كل سندوتش.
5 دقيقة - 3
حمص السندوتشات لبضع دقائق حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
قدّم السندوتشات فورًا واستمتع بها!
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالمناسب لمرضى السكريحمية / دايت