ShiTayibGiriş Yap
سندوتش مرتديلا الحبش مع جبن الحلوم دايت

سندوتش مرتديلا الحبش مع جبن الحلوم دايت

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniŞef
Sandviçlerالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:YağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
10 dakika
Pişirme Süresi
5 dakika
Toplam Süre
15 dakika
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ خبز سندويش أسمر وسط
    2 خبز
  • ٥ شرحة مورتاديلا ديك رومي (حبش)، أي ما يعادل 50 غرام
    5 شرحات
  • ١٠٠ غرام جبن الحلوم الدايت، مقطعة الى شرائح
    100 غرام
  • ٢ ملعقة صغيره خردل ديجون، ديجون
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز لايت
    2 ملعقة كبيرة

Adımlar

  1. 1

    إدهني جهة واحدة داخلية لكل خبزة بملعقة طعام واحدة من المايونيز و ملعقة صغيرة من الخردل.

    Gerekli Aletler:
    KaşıkKaşık
    5 dakika
  2. 2

    قسّمس شرائح مورتديلا حبش وشرائح جبن الحلوم بالتساوي على كل سندويش.

    5 dakika
  3. 3

    حمصي السندويشات لبضع دقائق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dakika
  4. 4

    قدميها فورا.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalDiyabet dostuDiyet
#صحي#دايت#سندويشات