ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش فيلادلفيا

سندوتش فيلادلفيا

رابح العلاني
رابح العلانيالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي

تلذذوا بمذاق لا يُنسى مع سندوتش فيلادلفيا الشهي! يجمع هذا السندوتش بين قطع الدجاج الطرية والخضار الطازجة مع لمسة من الجبن الذائب، ليكون خياراً مثالياً لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة لذيذة. دعونا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة لتستمتعوا بمذاقه الرائع!

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج، مقطع قطع صغير
    0.5 كيلوغرام
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 حبة
  • فليفلة حلوة خضراء
    1 حبة
  • فليفلة حلوة صفراء
    1 حبة
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • فطر، مقطع
    150 غرام
  • جبن موزاريلا مبشورة
    1 كوب
  • خبز، صمون
    6 حبة
  • خردلخردل
    4 ملعقة صغيرة
  • مايونيزمايونيز
    6 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بفرم البصل ثم اقليه في قدر على النار. بعد ذلك، أضف فيليه الدجاج مع الملح، البهارات، التوابل، قليل من الخل، وقليل من الخردل، ثم أضف الفطر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    سكينسكين
    10 دقيقة
  2. 2

    بعد مرور عشر دقائق، أضف الفليفلة إلى المزيج، واتركه على النار حتى تنضج المكونات بشكل جيد.

    10 دقيقة
  3. 3

    لتحضير السندويش، قم بتفريغ لب خبز الصمون. ثم اخلط المايونيز مع الخردل وادهن الصمون بهذا المزيج حسب الرغبة، ثم وزع خليط الدجاج مع الخضار داخل الصمون.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    سكينسكين
    10 دقيقة
  4. 4

    قم بتوزيع الجبنة فوق الحشوة، ثم لف الصمونة بورق القصدير. أشعل الفرن وضع السندويشات فيه لمدة عشر دقائق، وبالهناء والشفاء!

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خردلخردللكل 100غ
الطاقة66 kcal
البروتين5.4 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات5.6 g
الألياف الغذائية4 g
إجمالي السكريات0.9 g
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#دجاج#سندويشات