Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
2 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
7 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- Thin bread (Sharak)1 loaf
- Yellow cheese, Romano50 grams
Մոցարելլա պանիր50 grams- Basterma to taste0
- Olives, washed1 tablespoon
Քայլեր
- 1
Flatten the loaf of bread and place the cheese and basterma inside.
1 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրելու տախտակ - 2
Place the olives on top of the cheese.
0 րոպե - 3
Roll the loaf of bread after folding the sides and place it in a low-temperature oven until the cheese melts.
2 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Մոցարելլա պանիր100գ-ի համար
300 kcal
22 g
22 g
2 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

