سندوتش بيتزا

Siham Al-Mansouriالطاهي

المكونات

• خبز مرقوق (شراك)
  1 رغيف
• جبن أصفر، رومي
  50 غرام
• جبن موزاريلا
  50 غرام
• بسطرما حسب الرغبة
  0
• زيتون، مغسول
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   يتم فرد رغيف العيش ووضع الجبن والبسطرما داخله.

   الأدوات اللازمة:

   لوح تقطيع

   1 دقيقة
2. 2

   توضع فوق الجبنة حبوب الزيتون.

   0 دقيقة
3. 3

   نقوم ببرم رغيف العيش بعد ثنيه من الجوانب ونضعه في فرن منخفض الحرارة الى أن تذوب الجبنة.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جبن موزاريلالكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين22 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية