ShiTayibAcceso
ساندويش البيتزا

ساندويش البيتزا

Turan Koç
Turan KoçCocinero
Recetas para niñosSándwichesالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSaladoGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pan de moldePan de molde
    10 شرائح
  • فلفل أخضر، حلو
    1 حبة
  • MortadelaMortadela
    150 غرام
  • جبن موزاريلا، مبشور
    5 ملعقة كبيرة
  • زيتون أسود، منزوع النواة
    5 ملعقة كبيرة
  • بصل متوسط الحجم
    1 حبة
  • Pasta de tomatePasta de tomate
    2 ملعقة كبيرة
  • كاتشاب
    2 ملعقة كبيرة
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    1 ملعقة كبيرة
  • زعتر اخضر، مجفف
    1 ملعقة كبيرة
  • Pimienta negraPimienta negra
    0 رشة
  • SalSal
    0 رشة

Pasos

  1. 1

    في مقلاة على النار يوضع زيت الزيتون ويُقطع البصل مربعات صغيرة ويُقلى بالزيت مع رشة ملح ورشة فلفل أسود.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  2. 2

    عندما يشقر البصل يُرفع عن النار ويُضاف اليه معجون الطماطم والكاتشاب والزعتر، يُخلطوا جيدا ويوضعوا جانباً.

    recipe.minutes
  3. 3

    تُقطع المرتديلا بحيث نحصل على 5 حلقات كبيرة.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    recipe.minutes
  4. 4

    على كل قطعة من خبز التوست يوضع مقدار مناسب من الصوص ثم حلقة من الفلفل الأخضر ثم حلقة المرتديلا ثم يُوزع مقدار ملعقة كبيرة من الزيتون الاسود.

    recipe.minutes
  5. 5

    يُرش على الوجه ملعقة كبيرة من جبن الموزاريلا وتُغطى السندويش بقطعة التوست الثانية تُضغط بلطف وتُحمص بالحماصة او بمقلاة تيفال على نار متوسطة لتتحمر السندويش من الجهتين.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    محماصة
    SarténSartén
    recipe.minutes
  6. 6

    تُقطع كل ساندويش إلى مثلثين وصحتين و عافية.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Pan de moldePan de moldepor 100g
Energía265 kcal
Proteínas9 g
Grasa total3.2 g
Carbohidratos49 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales5 g
MortadelaMortadelapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas15 g
Grasa total25 g
Carbohidratos1 g
Pasta de tomatePasta de tomatepor 100g
Energía82 kcal
Proteínas4 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos18 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1.5 g
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía251 kcal
Proteínas10.95 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos64.81 g
Fibra dietética26.2 g
Azúcares totales0.64 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
#وصفات_سهلة#ساندويش#بيتزا