ساندويش البيتزا

Name: ساندويش البيتزا
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 10.000 شرائح Toastbrood; 1.000 حبة فلفل أخضر، حلو; 150.000 غرام Mortadella; 5.000 ملعقة كبيرة جبن موزاريلا، مبشور; 5.000 ملعقة كبيرة زيتون أسود، منزوع النواة; 1.000 حبة بصل متوسط الحجم; 2.000 ملعقة كبيرة Tomatenpuree; 2.000 ملعقة كبيرة كاتشاب; 1.000 ملعقة كبيرة Olijfolie; 1.000 ملعقة كبيرة زعتر اخضر، مجفف; رشة Zwarte peper; رشة Zout

Turan KoçChef

Recepten voor kinderen Sandwichesالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

Smaken:UmamiZoutVet

Voorbereidingstijd

recipe.minutes

Kooktijd

recipe.minutes

Totale tijd

recipe.minutes

Porties

Kosten

Medium

Calorieën

350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

Toastbrood
10 شرائح
فلفل أخضر، حلو
1 حبة
Mortadella
150 غرام
جبن موزاريلا، مبشور
5 ملعقة كبيرة
زيتون أسود، منزوع النواة
5 ملعقة كبيرة
بصل متوسط الحجم
1 حبة
Tomatenpuree
2 ملعقة كبيرة
كاتشاب
2 ملعقة كبيرة
Olijfolie
1 ملعقة كبيرة
زعتر اخضر، مجفف
1 ملعقة كبيرة
Zwarte peper
0 رشة
Zout
0 رشة

Stappen

1
في مقلاة على النار يوضع زيت الزيتون ويُقطع البصل مربعات صغيرة ويُقلى بالزيت مع رشة ملح ورشة فلفل أسود.
Benodigde hulpmiddelen:
Koekenpan
recipe.minutes
2
عندما يشقر البصل يُرفع عن النار ويُضاف اليه معجون الطماطم والكاتشاب والزعتر، يُخلطوا جيدا ويوضعوا جانباً.
recipe.minutes
3
تُقطع المرتديلا بحيث نحصل على 5 حلقات كبيرة.
Benodigde hulpmiddelen:
Mes
recipe.minutes
4
على كل قطعة من خبز التوست يوضع مقدار مناسب من الصوص ثم حلقة من الفلفل الأخضر ثم حلقة المرتديلا ثم يُوزع مقدار ملعقة كبيرة من الزيتون الاسود.
recipe.minutes
5
يُرش على الوجه ملعقة كبيرة من جبن الموزاريلا وتُغطى السندويش بقطعة التوست الثانية تُضغط بلطف وتُحمص بالحماصة او بمقلاة تيفال على نار متوسطة لتتحمر السندويش من الجهتين.
Benodigde hulpmiddelen:
🍳
محماصة
Koekenpan
recipe.minutes
6
تُقطع كل ساندويش إلى مثلثين وصحتين و عافية.
recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat20 g

Protein15 g

Carbohydrates30 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Toastbroodper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat3.2 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars5 g

Mortadellaper 100g

Energy300 kcal

Protein15 g

Total Fat25 g

Carbohydrate1 g

Tomatenpureeper 100g

Energy82 kcal

Protein4 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate18 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1.5 g

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zwarte peperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

Zoutper 100g

Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal

#وصفات_سهلة #ساندويش #بيتزا