سندوتش الصامولي بالجبن

ناجح البشيريالطاهي

تمتع بتجربة طهي مميزة مع سندوتش الصامولي بالجبن، حيث يجمع بين خبز الصامولي الطازج وطبقة غنية من جبنة الموزاريلا، مع لمسة من الخضار الطازجة والتوابل الشهية. وصفة سهلة وسريعة، مثالية لتناول وجبة خفيفة أو عشاء لذيذ.

المكونات

• خبز، صامولي
  1 رغيف
• جبن موزاريلا مبشورة
  4 ملعقة كبيرة
• بصل، مفروم
  1 حبة
• فلفل رومي، مفروم
  1 حبة
• بهار حلو
  0
• ثوم بودرة
  0
• زعتر
  0

الخطوات

1. 1

   قم بتقطيع خبز الصامولي إلى نصفين ثم حمصه حتى يصبح ذهبي اللون. بعد ذلك، أضف جبنة الموزاريلا على النصف المحمص، ثم أضف شرائح البصل والفلفل الرومي. لا تنسَ رشّة من الفلفل الحلو، ورق الزعتر، وبودرة الثوم. قدّم سندوتشات الصامولي بالجبن واستمتع بمذاقها الرائع.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   محمصة

   سكين

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بهار حلولكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون5 g

الكربوهيدرات15 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات10 g

ثوم بودرةلكل 100غ

الطاقة331 kcal

البروتين16 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات72 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات1 g

زعترلكل 100غ

الطاقة276 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون7 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية