ShiTayibΣύνδεση
Samouli Sandwich with Cheese

Samouli Sandwich with Cheese

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserΣεφ
Σάντουιτςالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
2 λεπτά
Συνολικός χρόνος
4 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Bread, Samouli
    1 loaf
  • Grated Mozzarella Cheese
    4 tablespoons
  • Onion, chopped
    1 piece
  • Bell Pepper, chopped
    1 piece
  • Γλυκό μπαχαρικόΓλυκό μπαχαρικό
    0
  • Σκόνη σκόρδουΣκόνη σκόρδου
    0
  • ΘυμάριΘυμάρι
    0

Βήματα

  1. 1

    Cut the samouli bread and toast it, add the mozzarella cheese, then the onion and bell pepper with a sprinkle of sweet pepper, thyme leaves, and garlic powder, then serve the samouli sandwiches with cheese.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Toaster
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Γλυκό μπαχαρικόΓλυκό μπαχαρικόανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Πρωτεΐνη2 g
Συνολικά λιπαρά5 g
Υδατάνθρακες15 g
Φυτικές ίνες3 g
Συνολικά σάκχαρα10 g
Σκόνη σκόρδουΣκόνη σκόρδουανά 100g
Ενέργεια331 kcal
Πρωτεΐνη16.55 g
Συνολικά λιπαρά0.73 g
Υδατάνθρακες72.73 g
Φυτικές ίνες9.2 g
Συνολικά σάκχαρα1 g
ΘυμάριΘυμάριανά 100g
Ενέργεια276 kcal
Πρωτεΐνη9.1 g
Συνολικά λιπαρά7.4 g
Υδατάνθρακες60.7 g
Φυτικές ίνες40 g
Συνολικά σάκχαρα1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Quick_Recipes#Sandwiches#Cheese