سندوتش الصامولي بالجبن

علي جاوحدوKock

Ingredienser

• خبز، صامولي
  1 رغيف
• جبن موزاريلا مبشورة
  4 ملعقة كبيرة
• بصل، مفروم
  1 حبة
• فلفل رومي، مفروم
  1 حبة
• Söta kryddor
  0
• Vitlökspulver
  0
• Timjan
  0

Steg

1. 1

   يقطع العيش الصامولي ويحمص، تضاف جبنة المازوريلا اليه ثم البصل والفلفل الرومي مع رشة من الفلفل الحلو، ورق الزعتر وبودرة الثوم ثم تقدم سندوتشات الصامولي بالجبن.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   محماص

   Kniv

   2 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Söta kryddorper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett5 g

Kolhydrater15 g

Kostfiber3 g

Totalt socker10 g

Vitlökspulverper 100g

Energi331 kcal

Protein16 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater72 g

Kostfiber9 g

Totalt socker1 g

Timjanper 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fett7 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber40 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar