وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Pain, pain viennois1 رغيف
- Tranche de tomate3 شرحات
- Olives noires, dénoyautées2 حبات
- Morceau de fromage, (triangles) ou le type que vous préférez2 قطع
- Une pincée d'origan0
الخطوات
- 1
Étalez le fromage sur le pain, disposez les tranches de tomate puis les olives, saupoudrez d'origan.
0 دقيقة - 2
Chauffez au micro-ondes pendant 30 secondes ou selon votre préférence.
0 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Micro-ondes
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

