ShiTayibΣύνδεση
Sandwich rapide

Sandwich rapide

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadΣεφ
Σάντουιτςجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
1 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
1 λεπτά
Συνολικός χρόνος
2 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Pain, pain viennois
    1 رغيف
  • Tranche de tomate
    3 شرحات
  • Olives noires, dénoyautées
    2 حبات
  • Morceau de fromage, (triangles) ou le type que vous préférez
    2 قطع
  • Une pincée d'origan
    0

Βήματα

  1. 1

    Étalez le fromage sur le pain, disposez les tranches de tomate puis les olives, saupoudrez d'origan.

    0 λεπτά
  2. 2

    Chauffez au micro-ondes pendant 30 secondes ou selon votre préférence.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Micro-ondes
    0 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Repas_Rapides#Cuisine_Egyptienne#Sandwichs