Sandwich rapide

Suhail Al-Ahmadխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pain, pain viennois
  1 رغيف
• Tranche de tomate
  3 شرحات
• Olives noires, dénoyautées
  2 حبات
• Morceau de fromage, (triangles) ou le type que vous préférez
  2 قطع
• Une pincée d'origan
  0

Քայլեր

1. 1

   Étalez le fromage sur le pain, disposez les tranches de tomate puis les olives, saupoudrez d'origan.

   0 րոպե
2. 2

   Chauffez au micro-ondes pendant 30 secondes ou selon votre préférence.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Micro-ondes

   0 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ