ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش سريع

سندوتش سريع

بطل السقا
بطل السقاالطاهي
السندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:مالحدسمعشبي
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز، رغيف فينو
    1 رغيف
  • شرحة طماطم
    3 شرحات
  • زيتون أسود، منزوع النوى
    2 حبات
  • قطعة جبن، (مثلثات) او النوع الذي تفضلوه
    2 قطع
  • رشة زعتر
    0

الخطوات

  1. 1

    تفرد الجبنة في الخبز، ترص عليها قطع الطماطم ثم الزيتون، يرش الزعت.

    0 دقيقة
  2. 2

    تسخن في المايكروييف لمدة 30 ثانية او حسب الرغبة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ميكروويف
    0 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وجبات_سريعة#مطبخ_مصري#سندوتشات