ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش سريع

سندوتش سريع

بطل السقا
بطل السقاالطاهي
السندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري

تمتع بسندوتش سريع ولذيذ يجمع بين الجبنة الطازجة والطماطم الشهية مع لمسة من الزيتون والزعت. تحضيره سهل وسريع، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو إفطار سريع.

المذاقات:مالحدسمعشبيقابض
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز، رغيف فينو
    1 رغيف
  • شرحة طماطم
    3 شرحات
  • زيتون أسود، منزوع النوى
    2 حبات
  • قطعة جبن، (مثلثات) او النوع الذي تفضلوه
    2 قطع
  • رشة زعتر
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بفرد الجبنة على قطعة الخبز، ثم ضع فوقها قطع الطماطم والزيتون، ورش الزعت لإضافة نكهة مميزة.

    0 دقيقة
  2. 2

    سخن السندوتش في المايكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى تصل إلى درجة الحرارة المرغوبة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ميكروويف
    0 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وجبات_سريعة#مطبخ_مصري#سندوتشات