Shakshuka Sandwich

نصر بن عمرCozinheiro

Ingredientes

• Pão de forma
  2 slices
• Eggs
  2 pieces
• Medium-sized Tomato
  1 piece
• Medium-sized Onion
  1 piece
• Hot Green Pepper
  1 piece
• Óleo
  1 teaspoon
• Sal
  0
• Pimenta preta
  0

Passos

1. 1

   Add oil and onion to the pot over heat and let the onion soften.

   Utensílios necessários:

   Panela

   5 minutos
2. 2

   Add the green pepper to the onion and stir until softened, then add the tomato to the mixture and stir for two minutes.

   2 minutos
3. 3

   Season the mixture with salt and black pepper, then add the eggs and stir well until the mixture is cooked.

   5 minutos
4. 4

   Divide the mixture into two portions and spread it over the toast slices, then place the slices in a baking tray.

   2 minutos
5. 5

   Place the tray in the oven for 5 minutes. Serve.

   Utensílios necessários:

   Forno

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pão de formapor 100g

Energia265 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total3.2 g

Carboidratos49 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais5 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags