ShiTayibΣύνδεση
Iraqi Shawarma Sandwich

Iraqi Shawarma Sandwich

Ali Al-Husseini
Ali Al-HusseiniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταجمهورية العراق / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΞινό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
0 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Λευκό αλεύριΛευκό αλεύρι
    0.5 cup
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    1 teaspoon
  • ΜαγιάΜαγιά
    1 teaspoon
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    0.5 teaspoon
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 teaspoon
  • ماء دافئة
    2 tablespoon
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 tablespoon
  • دهن خروف، شرائح
    1 tablespoon
  • بصل، شرائح
    1 tablespoon
  • طماطم، شرائح
    1 tablespoon
  • Ξίδι μήλουΞίδι μήλου
    1 tablespoon
  • Χυμός λεμονιούΧυμός λεμονιού
    1 tablespoon
  • Μέλι ροδιούΜέλι ροδιού
    1 teaspoon
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    1 tablespoon
  • ΑλάτιΑλάτι
    2 teaspoon
  • ΜπαχαρικόΜπαχαρικό
    1 teaspoon
  • ΣουμάκΣουμάκ
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    In 1/2 cup of warm water, add the sugar and yeast, cover, and let it sit for 15 minutes in a warm place.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    15 λεπτά
  2. 2

    In a bowl, sift the flour, add the salt, oil, and yeast mixture, and knead well. Then add a little water as needed for the dough consistency and continue kneading until you have a firm dough. Let it rise for an hour in a warm place.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    60 λεπτά
  3. 3

    Shape the dough into balls and let them rest for 5 minutes, then reshape them into Iraqi bread or circles as desired.

    5 λεπτά
  4. 4

    Cover the dough pieces and place them in a warm place for two hours, then place them in a preheated oven to bake and brown.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    120 λεπτά
  5. 5

    In a bowl, combine the meat and fat with the remaining ingredients except for the onion and tomatoes, and refrigerate for a full day.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    1440 λεπτά
  6. 6

    Add the onion and tomatoes to the meat, place them in a tray, and bake in the oven for 30 minutes, then remove.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    ΦούρνοςΦούρνος
    30 λεπτά
  7. 7

    Open the bread, add the shawarma and mixed salad, then close the bread and serve the shawarma sandwich hot.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Λευκό αλεύριΛευκό αλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
ΜαγιάΜαγιάανά 100g
Ενέργεια325 kcal
Πρωτεΐνη40 g
Συνολικά λιπαρά4.2 g
Υδατάνθρακες50 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Ξίδι μήλουΞίδι μήλουανά 100g
Ενέργεια21 kcal
Υδατάνθρακες0.93 g
Χυμός λεμονιούΧυμός λεμονιούανά 100g
Ενέργεια22 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες6.9 g
Συνολικά σάκχαρα1.5 g
Φυτικές ίνες0.3 g
Νερό91 g
Μέλι ροδιούΜέλι ροδιούανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη0.5 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες64 g
Συνολικά σάκχαρα60 g
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
ΜπαχαρικόΜπαχαρικόανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Πρωτεΐνη5 g
Συνολικά λιπαρά3 g
Υδατάνθρακες20 g
Φυτικές ίνες10 g
ΣουμάκΣουμάκανά 100g
Ενέργεια300 kcal
Πρωτεΐνη5 g
Συνολικά λιπαρά10 g
Υδατάνθρακες60 g
Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Fast_Food#Iraqi#Shawarma