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Sandwich Shawarma Irakien

Sandwich Shawarma Irakien

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxجمهورية العراق / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
0 minutes
Portions
1
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Farine blancheFarine blanche
    0.5 كوب
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    1 ملعقة صغيرة
  • LevureLevure
    1 ملعقة صغيرة
  • SucreSucre
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SelSel
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 ملعقة كبيرة
  • دهن خروف، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • Vinaigre de cidreVinaigre de cidre
    1 ملعقة كبيرة
  • Jus de citronJus de citron
    1 ملعقة كبيرة
  • Sirop de grenadeSirop de grenade
    1 ملعقة صغيرة
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    1 ملعقة كبيرة
  • SelSel
    2 ملعقة صغيرة
  • ÉpicesÉpices
    1 ملعقة صغيرة
  • SumacSumac
    1 ملعقة صغيرة

Mesures

  1. 1

    Dans 1/2 tasse d'eau tiède, mettre le sucre, la levure et couvrir, puis laisser reposer pendant 1/4 d'heure dans un endroit chaud.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    15 minutes
  2. 2

    Dans un bol, tamiser la farine, ajouter le sel, l'huile, le mélange de levure et pétrir bien, puis ajouter un peu d'eau selon l'épaisseur de la pâte et continuer à pétrir pour obtenir une pâte homogène, puis laisser lever pendant une heure dans un endroit chaud.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    60 minutes
  3. 3

    Former des boules avec la pâte et laisser reposer pendant 5 minutes, puis reformer pour donner la forme du pain irakien ou un cercle selon votre préférence.

    5 minutes
  4. 4

    Couvrir les morceaux de pâte et les placer dans un endroit chaud pendant deux heures, puis les mettre dans le four préchauffé pour cuire et dorer.

    Matériel requis:
    FourFour
    120 minutes
  5. 5

    Dans un bol, mettre la viande, la graisse et mélanger avec les autres ingrédients sauf l'oignon et la tomate, puis laisser reposer pendant une journée au réfrigérateur.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    1440 minutes
  6. 6

    Ajouter l'oignon et la tomate à la viande, les mettre dans un plateau et les mettre au four pendant 1/2 heure, puis sortir.

    Matériel requis:
    PlateauPlateau
    FourFour
    30 minutes
  7. 7

    Ouvrir le pain, mettre la shawarma, la salade variée, puis fermer le pain et servir le sandwich shawarma chaud.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates50 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Farine blancheFarine blanchepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux1 g
Glucides76 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
LevureLevurepour 100g
Énergie325 kcal
Protéines40 g
Lipides totaux4.2 g
Glucides50 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
Vinaigre de cidreVinaigre de cidrepour 100g
Énergie21 kcal
Glucides0.93 g
Jus de citronJus de citronpour 100g
Énergie22 kcal
Protéines0.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides6.9 g
Sucres totaux1.5 g
Fibres alimentaires0.3 g
Eau91 g
Sirop de grenadeSirop de grenadepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines0.5 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides64 g
Sucres totaux60 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
ÉpicesÉpicespour 100g
Énergie100 kcal
Protéines5 g
Lipides totaux3 g
Glucides20 g
Fibres alimentaires10 g
SumacSumacpour 100g
Énergie300 kcal
Protéines5 g
Lipides totaux10 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Shawarma#Repas_Rapides#Irakien