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Sandwich Shawarma Irakien

Sandwich Shawarma Irakien

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriKock
LunchMiddagHuvudrätterجمهورية العراق / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
0 min
Portioner
1
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Vitt mjölVitt mjöl
    0.5 كوب
  • OliveoljaOliveolja
    1 ملعقة صغيرة
  • JästJäst
    1 ملعقة صغيرة
  • SockerSocker
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 ملعقة كبيرة
  • دهن خروف، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • ÄppelcidervinägerÄppelcidervinäger
    1 ملعقة كبيرة
  • CitronjuiceCitronjuice
    1 ملعقة كبيرة
  • Granatäpple-melassGranatäpple-melass
    1 ملعقة صغيرة
  • OliveoljaOliveolja
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    2 ملعقة صغيرة
  • KryddaKrydda
    1 ملعقة صغيرة
  • SumakSumak
    1 ملعقة صغيرة

Steg

  1. 1

    Dans 1/2 tasse d'eau tiède, mettre le sucre, la levure et couvrir, puis laisser reposer pendant 1/4 d'heure dans un endroit chaud.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bol
    15 min
  2. 2

    Dans un bol, tamiser la farine, ajouter le sel, l'huile, le mélange de levure et pétrir bien, puis ajouter un peu d'eau selon l'épaisseur de la pâte et continuer à pétrir pour obtenir une pâte homogène, puis laisser lever pendant une heure dans un endroit chaud.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bol
    60 min
  3. 3

    Former des boules avec la pâte et laisser reposer pendant 5 minutes, puis reformer pour donner la forme du pain irakien ou un cercle selon votre préférence.

    5 min
  4. 4

    Couvrir les morceaux de pâte et les placer dans un endroit chaud pendant deux heures, puis les mettre dans le four préchauffé pour cuire et dorer.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    120 min
  5. 5

    Dans un bol, mettre la viande, la graisse et mélanger avec les autres ingrédients sauf l'oignon et la tomate, puis laisser reposer pendant une journée au réfrigérateur.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bol
    1440 min
  6. 6

    Ajouter l'oignon et la tomate à la viande, les mettre dans un plateau et les mettre au four pendant 1/2 heure, puis sortir.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
    UgnUgn
    30 min
  7. 7

    Ouvrir le pain, mettre la shawarma, la salade variée, puis fermer le pain et servir le sandwich shawarma chaud.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Vitt mjölVitt mjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fett1 g
Kolhydrater76 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
OliveoljaOliveoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Kolhydrater50 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
ÄppelcidervinägerÄppelcidervinägerper 100g
Energi21 kcal
Kolhydrater0.93 g
CitronjuiceCitronjuiceper 100g
Energi22 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater6.9 g
Totalt socker1.5 g
Kostfiber0.3 g
Vatten91 g
Granatäpple-melassGranatäpple-melassper 100g
Energi250 kcal
Protein0.5 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater64 g
Totalt socker60 g
OliveoljaOliveoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
KryddaKryddaper 100g
Energi100 kcal
Protein5 g
Total fett3 g
Kolhydrater20 g
Kostfiber10 g
SumakSumakper 100g
Energi300 kcal
Protein5 g
Total fett10 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#Shawarma#Repas_Rapides#Irakien