ShiTayibLogin
سندويش شاورما عراقية

سندويش شاورما عراقية

Nour Al-Otaibi
Nour Al-OtaibiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteجمهورية العراق / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiScharfSauer
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
0 Min
Portionen
1
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • WeißmehlWeißmehl
    0.5 كوب
  • OlivenölOlivenöl
    1 ملعقة صغيرة
  • HefeHefe
    1 ملعقة صغيرة
  • ZuckerZucker
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SalzSalz
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 ملعقة كبيرة
  • دهن خروف، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • ApfelessigApfelessig
    1 ملعقة كبيرة
  • ZitronensaftZitronensaft
    1 ملعقة كبيرة
  • GranatapfelmelasseGranatapfelmelasse
    1 ملعقة صغيرة
  • OlivenölOlivenöl
    1 ملعقة كبيرة
  • SalzSalz
    2 ملعقة صغيرة
  • GewürzGewürz
    1 ملعقة صغيرة
  • SumachSumach
    1 ملعقة صغيرة

Schritte

  1. 1

    في 1/2 فنجان ماء دافئ، يوضع السكر، الخميرة ويغطى ثم يترك لمدة 1/4 ساعة في مكان دافئ.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    15 Min
  2. 2

    في وعاء، ينخل الدقيق، يوضع الملح، الزيت، خليط الخميرة ويعجن جيداً ثم يضاف القليل من الماء حسب سماكة العجين ويستمر بالعجن للحصول على عجينة متماسكة وتترك لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    60 Min
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة وتترك لمدة 5 دقائق ثم يعاد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو دائرة حسب الرغبة.

    5 Min
  4. 4

    تغطى قطع العجين وتوضع في مكان دافئ لمدة ساعتين ثم تدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً لتنضج وتتحمر.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    120 Min
  5. 5

    في وعاء، يوضع اللحم، الدهن ويخلط مع باقي المكونات ماعدا البصل والطماطم ويوضع لمدة يوم كامل في الثلاجة.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    1440 Min
  6. 6

    يضاف البصل والطماطم إلى اللحم، يوضعوا في صينية وتدخل إلى الفرن لمدة 1/2 ساعة ثم تخرج.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    OfenOfen
    30 Min
  7. 7

    يفتح خبز الصمون، توضع الشاورما، السلطة المشكلة ثم يغلق الخبز ويقدم سندويش الشاورما ساخناً.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
WeißmehlWeißmehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
HefeHefepro 100g
Energie325 kcal
Proteine40 g
Gesamtfett4.2 g
Kohlenhydrate50 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
ApfelessigApfelessigpro 100g
Energie21 kcal
Kohlenhydrate0.93 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie22 kcal
Proteine0.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate6.9 g
Gesamtzucker1.5 g
Ballaststoffe0.3 g
Wasser91 g
GranatapfelmelasseGranatapfelmelassepro 100g
Energie250 kcal
Proteine0.5 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate64 g
Gesamtzucker60 g
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
GewürzGewürzpro 100g
Energie100 kcal
Proteine5 g
Gesamtfett3 g
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe10 g
SumachSumachpro 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Gesamtfett10 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#وجبات_سريعة#عراقي#شاورما