ShiTayibAcceso
سندويش شاورما عراقية

سندويش شاورما عراقية

Nour Al-Otaibi
Nour Al-OtaibiCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Sabores:UmamiPicanteAgrio
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
1
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Harina blancaHarina blanca
    0.5 كوب
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    1 ملعقة صغيرة
  • LevaduraLevadura
    1 ملعقة صغيرة
  • AzúcarAzúcar
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 ملعقة كبيرة
  • دهن خروف، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • Vinagre de sidra de manzanaVinagre de sidra de manzana
    1 ملعقة كبيرة
  • Jugo de limónJugo de limón
    1 ملعقة كبيرة
  • Melaza de granadaMelaza de granada
    1 ملعقة صغيرة
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    1 ملعقة كبيرة
  • SalSal
    2 ملعقة صغيرة
  • EspeciaEspecia
    1 ملعقة صغيرة
  • SumaqSumaq
    1 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    في 1/2 فنجان ماء دافئ، يوضع السكر، الخميرة ويغطى ثم يترك لمدة 1/4 ساعة في مكان دافئ.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  2. 2

    في وعاء، ينخل الدقيق، يوضع الملح، الزيت، خليط الخميرة ويعجن جيداً ثم يضاف القليل من الماء حسب سماكة العجين ويستمر بالعجن للحصول على عجينة متماسكة وتترك لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة وتترك لمدة 5 دقائق ثم يعاد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو دائرة حسب الرغبة.

    recipe.minutes
  4. 4

    تغطى قطع العجين وتوضع في مكان دافئ لمدة ساعتين ثم تدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً لتنضج وتتحمر.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes
  5. 5

    في وعاء، يوضع اللحم، الدهن ويخلط مع باقي المكونات ماعدا البصل والطماطم ويوضع لمدة يوم كامل في الثلاجة.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء
    recipe.minutes
  6. 6

    يضاف البصل والطماطم إلى اللحم، يوضعوا في صينية وتدخل إلى الفرن لمدة 1/2 ساعة ثم تخرج.

    Herramientas necesarias:
    BandejaBandeja
    HornoHorno
    recipe.minutes
  7. 7

    يفتح خبز الصمون، توضع الشاورما، السلطة المشكلة ثم يغلق الخبز ويقدم سندويش الشاورما ساخناً.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Harina blancaHarina blancapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
LevaduraLevadurapor 100g
Energía325 kcal
Proteínas40 g
Grasa total4.2 g
Carbohidratos50 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Vinagre de sidra de manzanaVinagre de sidra de manzanapor 100g
Energía21 kcal
Carbohidratos0.93 g
Jugo de limónJugo de limónpor 100g
Energía22 kcal
Proteínas0.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos6.9 g
Azúcares totales1.5 g
Fibra dietética0.3 g
Agua91 g
Melaza de granadaMelaza de granadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas0.5 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos64 g
Azúcares totales60 g
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
EspeciaEspeciapor 100g
Energía100 kcal
Proteínas5 g
Grasa total3 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética10 g
SumaqSumaqpor 100g
Energía300 kcal
Proteínas5 g
Grasa total10 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#وجبات_سريعة#عراقي#شاورما