ShiTayibАвторизоваться
سندويش شاورما عراقية

سندويش شاورما عراقية

Nour Al-Otaibi
Nour Al-OtaibiШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаجمهورية العراق / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиОстрыйКислый
Время подготовки
0 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
0 мин.
Порции
1
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Белая мукаБелая мука
    0.5 كوب
  • Оливковое маслоОливковое масло
    1 ملعقة صغيرة
  • ДрожжиДрожжи
    1 ملعقة صغيرة
  • СахарСахар
    0.5 ملعقة صغيرة
  • СольСоль
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 ملعقة كبيرة
  • دهن خروف، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • Яблочный уксусЯблочный уксус
    1 ملعقة كبيرة
  • Лимонный сокЛимонный сок
    1 ملعقة كبيرة
  • Гранатовый сиропГранатовый сироп
    1 ملعقة صغيرة
  • Оливковое маслоОливковое масло
    1 ملعقة كبيرة
  • СольСоль
    2 ملعقة صغيرة
  • СпецияСпеция
    1 ملعقة صغيرة
  • СумахСумах
    1 ملعقة صغيرة

Шаги

  1. 1

    في 1/2 فنجان ماء دافئ، يوضع السكر، الخميرة ويغطى ثم يترك لمدة 1/4 ساعة في مكان دافئ.

    Необходимая посуда:
    🍳
    وعاء
    15 мин.
  2. 2

    في وعاء، ينخل الدقيق، يوضع الملح، الزيت، خليط الخميرة ويعجن جيداً ثم يضاف القليل من الماء حسب سماكة العجين ويستمر بالعجن للحصول على عجينة متماسكة وتترك لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ.

    Необходимая посуда:
    🍳
    وعاء
    60 мин.
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة وتترك لمدة 5 دقائق ثم يعاد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو دائرة حسب الرغبة.

    5 мин.
  4. 4

    تغطى قطع العجين وتوضع في مكان دافئ لمدة ساعتين ثم تدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً لتنضج وتتحمر.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    120 мин.
  5. 5

    في وعاء، يوضع اللحم، الدهن ويخلط مع باقي المكونات ماعدا البصل والطماطم ويوضع لمدة يوم كامل في الثلاجة.

    Необходимая посуда:
    🍳
    وعاء
    1440 мин.
  6. 6

    يضاف البصل والطماطم إلى اللحم، يوضعوا في صينية وتدخل إلى الفرن لمدة 1/2 ساعة ثم تخرج.

    Необходимая посуда:
    ПодносПоднос
    ДуховкаДуховка
    30 мин.
  7. 7

    يفتح خبز الصمون، توضع الشاورما، السلطة المشكلة ثم يغلق الخبز ويقدم سندويش الشاورما ساخناً.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat25 g
Белки30 g
Carbohydrates50 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Белая мукаБелая мукана 100 г
Энергетическая ценность364 kcal
Белки10 g
Всего жиров1 g
Углеводы76 g
Пищевые волокна2.7 g
Всего сахаров0.3 g
Оливковое маслоОливковое маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
ДрожжиДрожжина 100 г
Энергетическая ценность325 kcal
Белки40 g
Всего жиров4.2 g
Углеводы50 g
СахарСахарна 100 г
Энергетическая ценность387 kcal
Углеводы100 g
Всего сахаров100 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
Яблочный уксусЯблочный уксусна 100 г
Энергетическая ценность21 kcal
Углеводы0.93 g
Лимонный сокЛимонный сокна 100 г
Энергетическая ценность22 kcal
Белки0.1 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы6.9 g
Всего сахаров1.5 g
Пищевые волокна0.3 g
Вода91 g
Гранатовый сиропГранатовый сиропна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки0.5 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы64 g
Всего сахаров60 g
Оливковое маслоОливковое маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
СпецияСпецияна 100 г
Энергетическая ценность100 kcal
Белки5 g
Всего жиров3 g
Углеводы20 g
Пищевые волокна10 g
СумахСумахна 100 г
Энергетическая ценность300 kcal
Белки5 g
Всего жиров10 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльНабор веса
#وجبات_سريعة#عراقي#شاورما