ShiTayibPrijava
سندويش شاورما عراقية

سندويش شاورما عراقية

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediجمهورية العراق / Middle-Eastern
Okusi:UmamiPekočeKislo
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
0 min
Porcije
1
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Bela mokaBela moka
    0.5 كوب
  • Oljčno oljeOljčno olje
    1 ملعقة صغيرة
  • KvasKvas
    1 ملعقة صغيرة
  • SladkorSladkor
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SolSol
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    3 ملعقة كبيرة
  • دهن خروف، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم، شرائح
    1 ملعقة كبيرة
  • Jabolčni kisJabolčni kis
    1 ملعقة كبيرة
  • LimonaadaLimonaada
    1 ملعقة كبيرة
  • Melasa iz granatnega jabolkaMelasa iz granatnega jabolka
    1 ملعقة صغيرة
  • Oljčno oljeOljčno olje
    1 ملعقة كبيرة
  • SolSol
    2 ملعقة صغيرة
  • ZačimbaZačimba
    1 ملعقة صغيرة
  • SumakSumak
    1 ملعقة صغيرة

Koraki

  1. 1

    في 1/2 فنجان ماء دافئ، يوضع السكر، الخميرة ويغطى ثم يترك لمدة 1/4 ساعة في مكان دافئ.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    15 min
  2. 2

    في وعاء، ينخل الدقيق، يوضع الملح، الزيت، خليط الخميرة ويعجن جيداً ثم يضاف القليل من الماء حسب سماكة العجين ويستمر بالعجن للحصول على عجينة متماسكة وتترك لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    60 min
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة وتترك لمدة 5 دقائق ثم يعاد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو دائرة حسب الرغبة.

    5 min
  4. 4

    تغطى قطع العجين وتوضع في مكان دافئ لمدة ساعتين ثم تدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً لتنضج وتتحمر.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    120 min
  5. 5

    في وعاء، يوضع اللحم، الدهن ويخلط مع باقي المكونات ماعدا البصل والطماطم ويوضع لمدة يوم كامل في الثلاجة.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    1440 min
  6. 6

    يضاف البصل والطماطم إلى اللحم، يوضعوا في صينية وتدخل إلى الفرن لمدة 1/2 ساعة ثم تخرج.

    Potrebni pripomočki:
    PladenjPladenj
    PečicaPečica
    30 min
  7. 7

    يفتح خبز الصمون، توضع الشاورما، السلطة المشكلة ثم يغلق الخبز ويقدم سندويش الشاورما ساخناً.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates50 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Bela mokaBela mokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
KvasKvasna 100g
Energija325 kcal
Beljakovine40 g
Skupne maščobe4.2 g
Ogljikovi hidrati50 g
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Jabolčni kisJabolčni kisna 100g
Energija21 kcal
Ogljikovi hidrati0.93 g
LimonaadaLimonaadana 100g
Energija22 kcal
Beljakovine0.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati6.9 g
Skupni sladkorji1.5 g
Prehranske vlaknine0.3 g
Voda91 g
Melasa iz granatnega jabolkaMelasa iz granatnega jabolkana 100g
Energija250 kcal
Beljakovine0.5 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati64 g
Skupni sladkorji60 g
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
ZačimbaZačimbana 100g
Energija100 kcal
Beljakovine5 g
Skupne maščobe3 g
Ogljikovi hidrati20 g
Prehranske vlaknine10 g
SumakSumakna 100g
Energija300 kcal
Beljakovine5 g
Skupne maščobe10 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#وجبات_سريعة#عراقي#شاورما