ShiTayibتسجيل الدخول
سندويش ستيك اللحم المشوي بخبز الشيباتا

سندويش ستيك اللحم المشوي بخبز الشيباتا

Tariq El-Hassan
Tariq El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءوصفات المناسباتاللحومالسندويشاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

جرب بتجربة طعام فريدة مع سندويش ستيك اللحم المشوي بخبز الشيباتا الطازج! يجمع هذا السندويش بين نكهات اللحم المشوي الغني والمايونيز الكريمي، مع لمسة من الخس والطماطم الطازجة، ليكون خيارك المثالي لوجبة سريعة ولذيذة. سواء كنت تتناولها في الغداء أو العشاء، ستجد نفسك تعود إليها مراراً وتكراراً.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
240 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
270 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز، شيباتا حجم كبير
    1 رغيف
  • ستيك لحم البقر، رقيقة ( بفتيك)
    7 قطعة
  • خل أبيضخل أبيض
    1 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    2 ملعقة كبيرة
  • برش قشر ليمونبرش قشر ليمون
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • مايونيزمايونيز
    0
  • خس مقطع
    0
  • طماطم شرحات
    0
  • جبن شرائح
    0
  • زيت نباتي، لشوي الستيك
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بنقع الستيك في التتبيلة لمدة أربع ساعات، ويفضل أن تتركه طوال الليل للحصول على نكهة أفضل.

    240 دقيقة
  2. 2

    ضع شرائح الستيك في شواية ساخنة بعد دهنها بقليل من الزيت، أو يمكنك استخدام مقلاة تيفال.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    🍳
    مقلاه تيفال
    30 دقيقة
  3. 3

    اترك الستيك على الشواية حتى يتحمر جيداً، ثم اقلبه ليحمر من الجهة الأخرى.

    10 دقيقة
  4. 4

    بعد أن ينضج الستيك، أخرجه وضعه في طبق ثم غطه للحفاظ على حرارته.

    5 دقيقة
  5. 5

    افتح رغيف الشيباتا وادهنه من الجهتين بالمايونيز، ثم أضف طبقة من الخس، تليها شرائح الستيك، ثم الطماطم، وأخيراً الجبنة. غطِّه بالشريحة الثانية من الخبز، ثم قدمه بعد تقطيعه حسب الأحجام التي تفضلها.

    10 دقيقة
  6. 6

    يمكنك تسخين الفرن من الأعلى بعد وضع الجبنة، ثم ضع الرغيف في الفرن حتى تذوب الجبنة قبل إضافة الطبقة الثانية من الخبز وتقديم السندويش.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خل أبيضخل أبيضلكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g
برش قشر ليمونبرش قشر ليمونلكل 100غ
الطاقة30 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات10 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات2 g
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#لحم#ستيك#سندويشات