ساندوتش التوست

نوري بوديبةխոհարար

Բաղադրիչներ

• Տոստ
  2 شرحة
• جبن كرفت
  2 ملعقة كبيرة

Քայլեր

1. 1

   تدهن الجبنة على طبقة التوست ومن ثم تغطى بالطبقة الأخرى.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   🍳

   طبق

   1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Տոստ100գ-ի համար

Էներգիա265 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր49 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ