Ώρα προετοιμασίας
7 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
17 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 slices of tortilla bread4 slice
- 1 small can of corn1 can
- 4 slices of mozzarella or cheddar cheese4 slice
- 2 tablespoons of mayonnaise, with a pinch of black pepper to taste2 tablespoon
- 1 tomato, sliced1 piece
- 4 lettuce leaves4 leaf
Βήματα
- 1
Warm the tortilla bread slightly in the microwave (15 seconds).
0 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Microwave - 2
Spread mayonnaise on the slice of bread and add a little corn to each sandwich along with the tomato slices.
2 λεπτά - 3
Place two slices of cheese in each sandwich, then add a lettuce leaf.
1 λεπτά - 4
Wrap the sandwiches from both sides (so they are closed at the ends).
0 λεπτά - 5
Place them on the electric grill until they gain a slight golden color, and you can brush them with butter before grilling for a tastier flavor.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Γκριλ
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
15 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

