زمان آماده سازی
7 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
17 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 4 slices of tortilla bread4 slice
- 1 small can of corn1 can
- 4 slices of mozzarella or cheddar cheese4 slice
- 2 tablespoons of mayonnaise, with a pinch of black pepper to taste2 tablespoon
- 1 tomato, sliced1 piece
- 4 lettuce leaves4 leaf
مراحل
- 1
Warm the tortilla bread slightly in the microwave (15 seconds).
0 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Microwave - 2
Spread mayonnaise on the slice of bread and add a little corn to each sandwich along with the tomato slices.
2 دقیقه - 3
Place two slices of cheese in each sandwich, then add a lettuce leaf.
1 دقیقه - 4
Wrap the sandwiches from both sides (so they are closed at the ends).
0 دقیقه - 5
Place them on the electric grill until they gain a slight golden color, and you can brush them with butter before grilling for a tastier flavor.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کبابپز
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

