Tiempo de preparación
7 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Tiempo total
17 minutos
Porciones
2
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 4 tranches de pain tortilla4 tranche
- 1 petite boîte de maïs1 boîte
- 4 tranches de fromage mozzarella ou cheddar4 tranche
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise, avec une pincée de poivre noir au goût2 cuillère à soupe
- 1 tomate, coupée en tranches1 pièce
- 4 feuilles de laitue4 feuille
Pasos
- 1
Chauffez légèrement le pain tortilla au micro-ondes (15 secondes).
0 minutosHerramientas necesarias:🍳Micro-ondes - 2
Étalez la mayonnaise sur une tranche de pain et ajoutez un peu de maïs dans chaque sandwich avec des tranches de tomate.
2 minutos - 3
Ajoutez deux tranches de fromage dans chaque sandwich, puis une feuille de laitue.
1 minutos - 4
Roulez les sandwiches des deux côtés (ils doivent être fermés sur les bords).
0 minutos - 5
Placez-les sur le grill électrique jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur dorée, et vous pouvez les badigeonner de beurre avant de les griller pour un meilleur goût.
5 minutosHerramientas necesarias:
Parrilla
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
20 g
15 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetariano

