Sandwich tortilla

Suhail Al-Ahmadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 4 tranches de pain tortilla
  4 tranche
• 1 petite boîte de maïs
  1 boîte
• 4 tranches de fromage mozzarella ou cheddar
  4 tranche
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise, avec une pincée de poivre noir au goût
  2 cuillère à soupe
• 1 tomate, coupée en tranches
  1 pièce
• 4 feuilles de laitue
  4 feuille

مراحل

1. 1

   Chauffez légèrement le pain tortilla au micro-ondes (15 secondes).

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Micro-ondes

   0 دقیقه
2. 2

   Étalez la mayonnaise sur une tranche de pain et ajoutez un peu de maïs dans chaque sandwich avec des tranches de tomate.

   2 دقیقه
3. 3

   Ajoutez deux tranches de fromage dans chaque sandwich, puis une feuille de laitue.

   1 دقیقه
4. 4

   Roulez les sandwiches des deux côtés (ils doivent être fermés sur les bords).

   0 دقیقه
5. 5

   Placez-les sur le grill électrique jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur dorée, et vous pouvez les badigeonner de beurre avant de les griller pour un meilleur goût.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کباب‌پز

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی