Voorbereidingstijd
7 min
Kooktijd
10 min
Totale tijd
17 min
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 4 tranches de pain tortilla4 tranche
- 1 petite boîte de maïs1 boîte
- 4 tranches de fromage mozzarella ou cheddar4 tranche
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise, avec une pincée de poivre noir au goût2 cuillère à soupe
- 1 tomate, coupée en tranches1 pièce
- 4 feuilles de laitue4 feuille
Stappen
- 1
Chauffez légèrement le pain tortilla au micro-ondes (15 secondes).
0 minBenodigde hulpmiddelen:🍳Micro-ondes - 2
Étalez la mayonnaise sur une tranche de pain et ajoutez un peu de maïs dans chaque sandwich avec des tranches de tomate.
2 min - 3
Ajoutez deux tranches de fromage dans chaque sandwich, puis une feuille de laitue.
1 min - 4
Roulez les sandwiches des deux côtés (ils doivent être fermés sur les bords).
0 min - 5
Placez-les sur le grill électrique jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur dorée, et vous pouvez les badigeonner de beurre avant de les griller pour un meilleur goût.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Grill
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
15 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarisch

