Время подготовки
7 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
17 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 tranches de pain tortilla4 tranche
- 1 petite boîte de maïs1 boîte
- 4 tranches de fromage mozzarella ou cheddar4 tranche
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise, avec une pincée de poivre noir au goût2 cuillère à soupe
- 1 tomate, coupée en tranches1 pièce
- 4 feuilles de laitue4 feuille
Шаги
- 1
Chauffez légèrement le pain tortilla au micro-ondes (15 secondes).
0 мин.Необходимая посуда:🍳Micro-ondes - 2
Étalez la mayonnaise sur une tranche de pain et ajoutez un peu de maïs dans chaque sandwich avec des tranches de tomate.
2 мин. - 3
Ajoutez deux tranches de fromage dans chaque sandwich, puis une feuille de laitue.
1 мин. - 4
Roulez les sandwiches des deux côtés (ils doivent être fermés sur les bords).
0 мин. - 5
Placez-les sur le grill électrique jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur dorée, et vous pouvez les badigeonner de beurre avant de les griller pour un meilleur goût.
5 мин.Необходимая посуда:
Гриль
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
15 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианское

