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Sandwich tortilla

Sandwich tortilla

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadŞef
Sandviçlerwolrd / International
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
7 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
17 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 4 tranches de pain tortilla
    4 tranche
  • 1 petite boîte de maïs
    1 boîte
  • 4 tranches de fromage mozzarella ou cheddar
    4 tranche
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise, avec une pincée de poivre noir au goût
    2 cuillère à soupe
  • 1 tomate, coupée en tranches
    1 pièce
  • 4 feuilles de laitue
    4 feuille

Adımlar

  1. 1

    Chauffez légèrement le pain tortilla au micro-ondes (15 secondes).

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Micro-ondes
    0 dk
  2. 2

    Étalez la mayonnaise sur une tranche de pain et ajoutez un peu de maïs dans chaque sandwich avec des tranches de tomate.

    2 dk
  3. 3

    Ajoutez deux tranches de fromage dans chaque sandwich, puis une feuille de laitue.

    1 dk
  4. 4

    Roulez les sandwiches des deux côtés (ils doivent être fermés sur les bords).

    0 dk
  5. 5

    Placez-les sur le grill électrique jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur dorée, et vous pouvez les badigeonner de beurre avant de les griller pour un meilleur goût.

    Gerekli Aletler:
    IzgaraIzgara
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#Sandwich#Tortilla#Recettes_Faciles