ShiTayibتسجيل الدخول
ساندويش التورتيلا

ساندويش التورتيلا

اروي تومي
اروي توميالطاهي
السندويشاتwolrd / عالمي

تذوق بساندويش التورتيلا الشهي الذي يجمع بين النكهات اللذيذة وسهولة التحضير! مع لمسة من المايونيز، وشرائح الطماطم الطازجة، وقطع الجبن الذائبة، ستجد نفسك تستمتع بوجبة مثالية في أي وقت. دعونا نبدأ في إعداد هذا السندويش الرائع الذي سيجعل كل لقمة تجربة لا تُنسى.

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
7 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
17 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ شرحة خبز التورتيلا
    4 شرحة
  • ١ علبة ذرة، صغيرة
    1 علبة
  • ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر
    4 شرحة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ طماطم، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • ٤ ورقة خس
    4 ورقة

الخطوات

  1. 1

    قم بتسخين خبز التورتيلا قليلاً في المايكروويف لمدة 15 ثانية.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ميكروويف
    0 دقيقة
  2. 2

    ادهن شريحة الخبز بالمايونيز ثم أضف القليل من الذرة وشرائح الطماطم في كل سندويش.

    2 دقيقة
  3. 3

    ضع شريحتين من الجبن في كل سندويش ثم أضف ورقة من الخس.

    1 دقيقة
  4. 4

    قم بلف السندويشات من الجهتين بحيث تكون مغلقة من الأطراف.

    0 دقيقة
  5. 5

    ضع السندويشات في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لوناً ذهبياً قليلاً، ويمكنك دهنها بالزبدة قبل الشوي لتحصل على طعم ألذ.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#ساندويش#تورتيلا